2023-11-16

自然、流畅才是执行之本

清醒后马上穿衣服，坐起来，然后一会儿就能自然地起床了。不要继续躺着！舒服地包裹在被窝里动用千万的意志也不如慵懒地穿衣坐起来的自然、流畅。

所以，意志或者说自律不是最重要的，自然、流畅才是，只要满足这两个要求，就能轻松达成意志或自律的效果。

今日计划

• 完成尚品汇的练习；
• 寻找一个合适的 Markdown 样式，参考，并自定义修改；