2023-11-12

立个规矩：不能躺在床上用电脑办公。

这常常会使效率低下，引发胸闷。

那在床上可以干什么呢？

看书、看课、续观（小于 10 分钟）都是可以的。一般在厕后、饭后、入睡前或久坐切换时执行。

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上一阶段（[[阶段 001]]）已经结束，但还有许多整理、练习和实战工作没有完成。这部分内容肯定是要补上的，不过却不能腾出专门的时间来补。

就放在当前阶段的每日空余来完成吧。

[[我的框架]]

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今日计划必须和当前阶段要实现的目标相关。